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    • 能帮你调治低血压的小药方
    • 就诊时间:8:00-20:00来源:北京京北医院发布时间:05-20

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        高血压是老年人的常见病,是很多人比较熟悉的,不过很多人对于低血压并不熟悉,其实低血压对老年人的危害同样严重。那么低血压到底是怎么回事呢?我们应该要如何预防它呢?下面我们就一起来看看能够帮助大家调治低血压的小药方吧!

        通常认为,血压若长期保持在90/60毫米汞柱或以下时,可称为“低血压”。医学调查显示:老年人中,2/5的中风患者、1/4的心肌梗死患者是由低血压引起的。

        为什么老年人低血压会诱发中风与心肌梗死?因为随年龄增大,人的血管硬化程度会不断加重,特别是脑血管硬化与心脏冠状动脉硬化,可使它们调节血流量的功能逐渐减弱或丧失,这时只有靠一定的血压才能维持适当的血流量。当血压过低时,血流缓慢,脑血管和冠状动脉的血流量减少,造成供血、供氧不足。同时,血流变缓还容易引致栓塞,从而诱发中风或心肌梗死。

        老人一旦得了低血压,采用中医预防会有比较好的效果。中医认为,低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等有关。平时可多吃山药、苡仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、人参、黄芪等。在肉食中,要多吃瘦猪肉、羊肉及鸡肉、鸽子肉;蔬菜和水果含维生素、微量元素丰富,平时也应多吃一点,尤其是黄豆、黑豆、红豆等豆类食品,对控制血压有很大的好处。

        另外,中医有些药物也可以起到升压的作用,老年人可适当采用。常见的有以下几种:

        1.人参6克、麦冬15克、五味子9克,水煎后服用,每日1剂,连服1周。

        2.肉桂、桂枝、甘草各10克,开水浸泡代茶饮,连服10-20天。

        3.黄精30克、党参30克、炙甘草10克,水煎服,每日1剂。

        此外,艾灸预防对低血压有较好疗效,常用艾灸百会、神阙、关元、气海、足三里等穴,持之以恒,就可收到明显的效果。

        无论血压高低对于老年人来说都是不好的,大家应该在平日里常常关注自己的血压,及时进行调整,这样才会利于身体健康!